この「やまのぶー子の簡単レシピ」は
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2013年04月16日
うまうま!新玉ねぎ田楽
こんにちは
子供の日が近づくと、鯉のぼりが街にふえ、思わず
「屋根よ〜り〜♩」と口ずさんでしまうやまのぶー子です。
毎年、この季節に食べたくなる野菜!
今年も入荷しました!
「新玉ねぎ」です。
やわらかーい!あまーい!新玉ねぎ。
この季節しか食べられないのが、残念なくらい、美味しい新玉ねぎ。
もちろん、血液サラサラ効果もあり、抗酸化作用もきたいできます
肝臓の解毒作用の手伝いもしてくれます
歓迎会でお疲れ気味のかたにオススメです。
生で食べるのもオススメですが、今日は、簡単レシピでお料理しました。
「新玉ねぎのひき肉田楽」
〈材料〉 2人分
新玉ねぎ 1玉
肉味噌(作りやすい量)
ひき肉 50g
赤味噌 大さじ1
砂糖 小さじ2
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
サラダ油 適量
〈作り方〉
1、まずは肉味噌を作る。
鍋にサラダ油を敷き、ひき肉を炒め、★の調味料を入れ、火にかける。
2、新玉ねぎのまわりの汚れた薄皮を剥がし、両端を取り除き、十字に包丁を入れる。
3、耐熱皿に2を入れ、ラップをして、レンジ(600W約2分)にかける。
4、3に1の肉味噌をかけ、飾る。
やわらかくなった新玉ねぎと肉味噌の相性がバッチリです。
お子様でもまるまる1玉食べられてしまう美味しさです。
ぜひお試しください。
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Posted by やまの ぶー子さん
at 09:24
│レシピ