2018年10月22日

ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

こんにちは!

やまのぶー子です。

10月と言えば・・・。運動会!体育祭!学園祭!などなど、
楽しい行事が目白押し!

そのなかでも、ここ近年、みなさんが楽しまれているのが

“ハッピーハロウィン♪”

今年のハロウィンは、パンプキンスイート!
を使った、手作りおやつで、ハロウィンを楽しみませんか?

「さつまいものコロコロドーナツ」
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

材料 (10個分)

・パンプキンスイート(中サイズ) 1本
・ホットケーキミックス粉 150g
・卵         1個
・牛乳        大さじ4
・砂糖        30g
・油         適量
・粉糖        お好み

作り方

① パンプキンスイートを電子レンジでやわらかくなるまでふかします。
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

② ①の皮をむいて、ほどよい大きさにカットします。

③ ホットケーキミックスと卵、砂糖、牛乳をいれて、よく練ります。
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

④ フライパンに油をいれて、揚げ油を用意します。170℃前後になったら、スプーンで③の生地を取りまとめ
真ん中に②のパンプキンスイートをいれて、揚げます。

ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

⑤ 最後にお好みで粉糖をかけたらできあがりです。

ふわふわ感のある、手作りドーナツです。
中に入っている、パンプキンスイートが、
甘すぎなくて、生地のほんのりとした甘さとちょうどよいバランスです。


あざやかなオレンジ色の パンプキンスイート。
その色あいから、ハロウィンスイートとも呼ばれています。
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

パンプキンスイート自体は、しっとりした食感のさつまいもです。

甘みは、めちゃくちゃ甘いわけではありません。
かぼちゃの甘みがほどよく甘くなった感じです。
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

通常さつまいもには、ビタミンCがたっぷり含まれていて、
風邪の予防などにおすすめできる、いも類です。

このパンプキンスイートには、
にんじんに多く含まれている、カロテンが多く含まれているんです。

そのため、さつまいもをたべながら、
にんじんの栄養素も一緒に吸収できる優れものです。
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

にんじん嫌いのこどもさんには、とっても喜ばれますよ!

もちろん食物繊維もたっぷりなので、
冬に多い便秘の予防にもぴったり!
ハロウィンは、パンプキンスイートの可愛いドーナツ♪

ぜひ一度、いろんなメニューでお試しください!








同じカテゴリー(レシピ)の記事画像
春を感じる簡単レシピ!そら豆と新たまねぎのオーブン焼き!
新生活の疲れをケア♪簡単「手羽先」で疲労回復♪
春キャベツたっぷりペンネ♪
減塩を気にされている方におススメ!“塩さばフレーク”
シンプル!それが一番のプレミアム!
今が旬の“菜の花”をちょっとおしゃれに・・・
同じカテゴリー(レシピ)の記事
 春を感じる簡単レシピ!そら豆と新たまねぎのオーブン焼き! (2019-05-20 09:00)
 新生活の疲れをケア♪簡単「手羽先」で疲労回復♪ (2019-04-25 16:12)
 春キャベツたっぷりペンネ♪ (2019-04-15 09:00)
 減塩を気にされている方におススメ!“塩さばフレーク” (2019-04-01 09:00)
 シンプル!それが一番のプレミアム! (2019-03-18 09:00)
 今が旬の“菜の花”をちょっとおしゃれに・・・ (2019-03-04 09:00)

Posted by やまの ぶー子さん  at 09:00 │レシピ